Je benen flapperen of zijn juist te gespannen? Zo krijg je ze onder controle!
Je zit op je paard, klaar om te shinen, maar… je benen doen hun eigen ding. Of ze flapperen vrolijk mee met elke pas (hallooo wiebelende onderbenen), of je klemt ze vast alsof je in een achtbaan zit. Herkenbaar? Je bent niet de enige!
Geen zorgen: met een beetje aandacht en wat slimme trucjes krijg jij die benen weer netjes onder controle.
Help, ik heb flapperende benen!
Als je benen te los zijn, hebben ze geen steun en doen ze... tja, eigenlijk niks nuttigs. Je hulpen komen niet aan, je balans is zoek en je paard denkt: “Wat bedoel je nou eigenlijk?”
Zo los je het op:
✔️ Denk “lang en zwaar” in je benen
✔️ Laat je gewicht rustig in je beugels zakken
✔️ Versterk je bovenbenen en core (yep, daar is ‘ie weer)
✔️ Rijd zonder beugels om je beengevoel te trainen
Gespannen benen
Aan de andere kant: klemmende benen zorgen voor spanning. Je paard kan daar flink nerveus van worden, of compleet doof worden voor je hulpen.
Zo ontspan je ze:
✔️ Adem uit, en laat je knieën los
✔️ Rijd met lichte, zachte kuitdruk in plaats van 'vasthouden'
✔️ Zet de bal van je voeten in je beugels en draai je voeten niet te ver naar buiten
De gouden middenweg: stabiel én ontspannen
Het geheim? Je benen horen aan je paard te liggen, niet tegen. Niet flapperen, niet knijpen, gewoon rustig contact houden. Zie het als een knuffel, niet als een houdgreep.
Conclusie
Of je nu fladdert of klemt, met een beetje bewustzijn én oefening worden je benen vanzelf je beste rijdmaatjes. En geloof ons: je paard gaat daar héél blij van worden.
